A atriz Isis Valverde, estrela de Boogie Oogie, é uma das adeptas da prática. Assídua no Instagram, Isis publica sempre que pode exercícios de pilates para mostrar a sua boa forma e prática com os aparelhos e instrumentos das aulas.
Outros famosos também usam as redes sociais para compartilhar o seu momento atleta. Lembram da cantora Kelly Key? Pois ela ainda faz muito "baby" "babar" com o corpo conquistados graças ao Pilates, que faz duas vezes por semana!
Conhecida pelo corpão, a ex-BBB Mayra Cardi também é adepta do pilates.
A modelo Izabel Goulart também mantém a boa forma com o pilates.
E a atriz Juliana Knust mostra que o pilates pode ser feito até por grávidas!
Está em busca de saúde e de um corpo perfeito? Saiba que o pilates pode ser executado por qualquer um - com a supervisão e os direcionamentos de um fisioterapeuta capacitado -, além de ser uma aula gostosa e relaxante para quem não está acostumado com academia. A PGFysio tem um estúdio de pilates completo, aulas individuais ou com até três alunos - no máximo - e fisioterapeutas capacitados para te atender e ajudar a buscar seus objetivos. É importante manter uma boa alimentação e praticar paralelamente exercícios aeróbicos, mas se você busca força, postura, saúde e um corpo modelado o pilates é indicado para você!
Entre em contato com a PGFysio e agende a sua aula experimental! Afinal, o verão está aí, você poderá desfilar um corpo invejável, além de garantir a sua saúde!
Quem sabe não é você que postará selfies assim em um futuro próximo?
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