Feliz Dia do Fisioterapeuta!

Hoje é celebrado o Dia do Fisioterapeuta!

Além de cuidar do tratamento, a fisioterapia também é importante na prevenção de doenças e lesões. O fisioterapeuta pode prevenir, diagnosticar e tratar disfunções nas pessoas causadas por acidentes, má-formação genética ou vício de postura. Ou seja, aquela pessoa de branco ou roupa de ginástica que você conhece é um ótimo promotor de saúde e pode ser o responsável por mudanças drasticamente positivas na sua vida!

É importante valorizar o fisioterapeuta tanto quanto um médico ou um enfermeiro. Junto com outros profissionais da área, ele atua na saúde do paciente e possibilita um melhor tratamento e recuperação. 

Apesar de fazer milagres com as mãos, não, fisioterapeuta não é massagista. Sim, ele sabe fazer uma ótima massagem, ele sabe os pontos certos para relaxar o seu corpo, mas sua função vai além disso. Um fisioterapeuta pode atuar em cardiologia e pneumologia, dermatologia, estética, fisioterapia do trabalho, fisioterapia esportiva, com grupos especiais, indústria de equipamentos, neurologia adulta e pediátrica, ortopedia e traumatologia, terapia intensiva, entre outros. São diversos os campos que o fisioterapeuta pode trabalhar, prevenir, tratar e promover saúde. O trabalho do profissional de fisioterapia é essencial em cada um desses setores, e pode ser realizado apenas por profissionais graduados na área.

Está com problemas de postura? Quer mexer o corpo? Quer inserir mais saúde na sua vida? Procure um fisioterapeuta! Na PGFysio você encontra profissionais gabaritados para uma melhora no seu dia a dia, com pilates, RPG, fisioterapia clínica, drenagem, massagem. entre outros serviços. É importante cuidar da saúde, e o fisioterapeuta está preparado para mudar seu corpo e mente com manobras especiais.

Afinal, não é feitiçaria, é fisioterapia :) Parabéns aos nossos profissionais queridos que promovem saúde e bem estar em qualquer lugar que estejam! Se orgulhem do papel importante e essencial que vocês têm na sociedade! Afinal, como andar bem e com a melhor postura sem a ajuda de um fisioterapeuta?

(Acesse http://www.pgfysio.net/ e conheça mais sobre os trabalhos da PGFysio!)

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Resultado da Promoção "Rumo á 1000 Curtidas"!

Boa Tarde pessoas!!

Obrigada mais uma vez, a todos que curtiram e se inscreveram em nossa Promoção....Nossa Primeira Promoção da página PGFysio...Muito legal!!! :))

Os cinco ganhadores, ja receberam o email... Fico no aguardo do contato deles para a entrega do Kit!#PromoçãoRumoA1000Curtidas #Pilates #KitPGFysio Enviar para o Twitter

Feliz Páscoa!!! Hohohoho

A PGFysio deseja a todos uma Feliz Pascoa, com muitos ovinhos de felicidade, amor, paz, saúde e harmonia para todos!!! Sem esquecer de muito Pilates, Power House, Alongamento Muscular e Reeducação Postural...Ovinhos que também não podem faltar na nossa cesta! 

Ja assistiu ao nosso Diário de Bordo especial Páscoa? 

E bóraaaa continuar bombando a Promoção "Rumo a 1000 curtidas", hein?! Estamos quase la!!! :)) Mais informações, é só acessar o blog abaixo:

http://pgfysio.blogspot.com.br/2014/04/participe-sorteio-da-pgfysio.html

Feliz Páscoa!!! Hohohoho #PGfysio#QualidadeDeVidaCorpoEMente #Pilates #Pascoa #Promoção#RumoA1000Curtidas

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Participe!!! Sorteio da PGFysio

Olá pessoas!

A página da PGFysio no Facebook está bombando! Muito obrigada a todos vocês!

E para comemorar, vocês que curtiram a página no Facebook, poderão participar de um sorteio com cinco....isso mesmo...CINCO GANHADORES!

A PGFysio irá sortear um kit com calendário, uma camiseta exclusiva e uma aula de Pilates! Está na hora de você começar a mexer esse corpinho, hein?

Basta preencher o formulário abaixo e torcer para que a página chegue à 1000 curtidas!! Assim que alcançarmos 1000 fãs na nossa fanpage no Facebook, o sorteio será realizado!

Lógico, que essa promoção só vale para QUEM CURTIU a página! Por isso, se você ainda não curtiu, clique na figura abaixo e curta a nossa página!

Recomende a página para seus amigos e acompanhe em nosso Facebook a data do sorteio! Pode se inscrever quantas vezes você quiser :)

E logo  menos teremos mais promoções! Aguardem!

Regras:
- Preencher todo o formulário
- Curtir a página no Facebook
- Promoção válida apenas para moradores da cidade de São Paulo
- Menores de 18 anos precisarão da autorização dos pais
- O prêmio será enviado por correio. Os ganhadores serão informados por e-mail, telefone e/ou Facebook e terão 10 dias para se manifestarem. Em caso de desistência ou ausência do ganhador, um novo sorteio será realizado.
- Qualquer dúvida, pgfysio@pgfysio.com.br

Boa sorte :)


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Hey psiu!! Olha o Carnaval aí, gente!!!

Já viu a nossa Promoção de Carnaval???

Bom dia!!!

Promoção Trimestre da Folia bombando! 

Você que já é aluno de Pilates nosso, renove seu Pac 15 e ganhe uma aula a mais e essa camiseta super fashion!!! 

Não é aluno nosso??? Feche o Pac 15 conosco e fature essa linda camiseta! :))

Lembrem-se, essa promoção vai até o Carnaval hein?! 

Aproveitando esse post... Vamos reelembrar alguns cuidados que devemos ter no Carnaval, que sera em Março nesse ano?

1- Alimentos leves;
2- Cerveja (bebida alcoólica) não é água;
3- Beba muita água mineral;
4- Sexo com camisinha;
5-  Se beber não dirija!

Pronto! Você ja esta no ponto para cair na Folia!

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PRE-PARA!

PRE- PARA

Que agora é hora

Da Aula de Pilates

INSPIRA, EXPIRA

Alonga no REFORMER...

“Não interessa o que você faz e, sim, como você faz” (Joseph P.) 

Observe sempre sua postura, dos dedos dos pés à cabeça e cuidado para não tencionar a mandíbula, o pescoço nem os ombros. ;)

Boas Festas para todos!!!
E que venha 2014!

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Força no Power!

E ae pessoas?! Tudo certo?!

Estamos em comemoração com a clinica PGFysio....Porque fazemos 1 ano!!!! Eeeehhh.... Quero agradecer a todos pelo apoio, por compartilhar os nossos posts...! Muito obrigada!

Bom...Vamos falar um pouco do power!

Durante uma aula de Pilates, o instrutor sempre pede para contrair uma região denominada centro de força ou power house, esse centro é composto pelo conjunto de músculos abdominais, pélvicos e lombares.

Em estudos recentes, sabe-se que qualquer movimento corporal repercute na região sacro pélvica. Por esse motivo, temos a tendência de sobrecarregá-la, forçando em excesso a região lombar, além de adotar más posturas que aumentam a probabilidade de aparecer alguma lesão. A sua debilidade ou sobrecarga pode desencadear transtornos e dores na musculatura, nas articulações e nervos, como lombalgias, hérnias de disco, dores ciáticas etc.

Portanto, é importante termos em mente que se procurarmos manter esse centro físico bem protegido, tonificando-o e adquirindo uma postura melhor, ganhamos mais qualidade de movimento, diminuiremos o risco de termos futuras patologias, conseguimos um aspecto físico mais harmonioso e elegante.

 É cada vez mais comum médicos, fisioterapeutas e treinadores esportivos recomendarem que se fortaleça essa região.Os exercícios do método Pilates começam sempre desse centro de força.

Para desenvolver todos esses músculos de modo equilibrado, é necessário um trabalho de muita precisão. Os músculos mais profundos e, por isso, mais difíceis  exigem mais concentração na hora de se executar os exercícios. Conceitos como o de empurrar o umbigo na direção da coluna são de vital importância na hora de realizar os exercícios com precisão, para se obter um bom resultado.

Depois de algum tempo praticando Pilates, começamos a mudar a forma de sentir cada ato realizado e tomamos consciência de como se movimentar e se posicionar, o que irá repercutir na autocorreção da postura, evitando problemas nas costas, e irá nos dar mais condicionamento físico, tanto para aumentar o rendimento esportivo como para a vida em geral.

O papel que esse método desempenha é uma ferramenta imprescindível, que devemos levar sempre conosco, para assim obter uma melhor qualidade de vida física e mental.

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